當我們避開便宜的澱粉和糖，低碳吃倾向于做雜貨票據增長。 因此我們怎麼可以吃用為我們是健康的，无需去掉貸款做它的方法？ 以下技巧應該幫助位。
基本的問題
被處理的食物高在澱粉和糖是便宜的，並且有講究預算消费者成為的釘書針。 並且吃這些產品有實際上成為的第2自然。 但是注意寻求的任何人改进他們的飲食，是否低碳，將想減少相當数量產品無論如何做用很多糖和白面-它是一個更加適合的方式吃。
透視
我們看一看在若干事件：
1. 认為您的健康長期投资。
照料您的身体确实是耐力比赛，不是春天。 放健康，滋補食物入我們的身体是在我們的長期健康的一種投資。 您能也是看到短期的好處。
2.低碳吃是一個有效的方式得到營養。 當您根據多少花費得到所有營養素时您考慮低碳食物費用需要(而不是卡路里您需要)，菜，果子，雞蛋，肉，並且乳制品實際上获得成功。 原因是那些上了漿和糖食物，而便宜地，不交付用根本營養素(維生素，礦物、蛋白質和油脂的方式，並且抗氧劑)。
3.是确切在什麼您比較。 例子是一直出去吃饭對購物和吃低碳的費用。 低碳路線更多比可能將结束從長遠看更加便宜。
什麼您需要做削减在低碳飲食的成本
首先，考虑您使用多數的低碳食物。 我們怎麼去發現這些食物的便宜的來源？ 以下技巧應該幫助多数買家：
-瞭解最佳的來源哪里： 在您附近的哪些商店有在您使用多數的食物的銷售？ 庫存在一样經常不是易腐爛的象可以想像的項目並且/或者，當他們銷售时。 學會並且在不同的商店瞭解銷售靠近您。
-保留最新在新的來源或供應商在您的區域： . 即使有商店幾英里在您的方式外面，在停止的計劃在，當您在利用更加便宜的費用的鄰里。
-購買什麼在銷售中&運用優惠券&折扣： . 然后做額外並且結冰。 被拉練的冷凍機袋子比容器的其他类型佔去冷凍機的较少室。
-设法避免肉來源的蛋白質。 您能得到您的身体從昂貴的項目需要例如雞蛋和其他素食來源的必要的蛋白質。
-購買散装儘量。 這也許采取在您的部分的一點努力，但是您能找到這些項目散装。 特别是與互聯網的力量。
-在您自己的庭院裡生長您自己的菜。 認為您沒有庭院的室，或者那它是許多工作？ 您會驚奇什麼在容器將增長，或者什麼您在與幾乎沒有工作的小空間能增長。
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