当我们避开便宜的淀粉和糖，低碳吃倾向于做杂货票据增长。 因此我们怎么可以吃用为我们是健康的，无需去掉贷款做它的方法？ 以下技巧应该帮助位。
基本的问题
被处理的食物高在淀粉和糖是便宜的，并且有讲究预算消费者成为的钉书针。 并且吃这些产品有实际上成为的第2自然。 但是注意寻求的任何人改进他们的饮食，是否低碳，将想减少相当数量产品无论如何做用很多糖和白面-它是一个更加适合的方式吃。
透视
我们看一看在若干事件：
1. 认为您的健康长期投资。
照料您的身体确实是耐力比赛，不是春天。 放健康，滋补食物入我们的身体是在我们的长期健康的一种投资。 您能也是看到短期的好处。
2.低碳吃是一个有效的方式得到营养。 当您根据多少花费得到所有营养素时您考虑低碳食物费用需要(而不是卡路里您需要)，菜，果子，鸡蛋，肉，并且乳制品实际上获得成功。 原因是那些上了浆和糖食物，而便宜地，不交付用根本营养素(维生素，矿物、蛋白质和油脂的方式，并且抗氧剂)。
3.是确切在什么您比较。 例子是一直出去吃饭对购物和吃低碳的费用。 低碳路线更多比可能将结束从长远看更加便宜。
什么您需要做削减在低碳饮食的成本
首先，考虑您使用多数的低碳食物。 我们怎么去发现这些食物的便宜的来源？ 以下技巧应该帮助多数买家：
-了解最佳的来源哪里： 在您附近的哪些商店有在您使用多数的食物的销售？ 库存在一样经常不是易腐烂的象可以想象的项目并且/或者，当他们销售时。 学会并且在不同的商店了解销售靠近您。
-保留最新在新的来源或供应商在您的区域： . 即使有商店几英里在您的方式外面，在停止的计划在，当您在利用更加便宜的费用的邻里。
-购买什么在销售中&运用优惠券&折扣： . 然后做额外并且结冰。 被拉练的冷冻机袋子比容器的其他类型占去冷冻机的较少室。
-设法避免肉来源的蛋白质。 您能得到您的身体从昂贵的项目需要例如鸡蛋和其他素食来源的必要的蛋白质。
-购买散装尽量。 这也许采取在您的部分的一点努力，但是您能找到这些项目散装。 特别是与互联网的力量。
-在您自己的庭院里生长您自己的菜。 认为您没有庭院的室，或者那它是许多工作？ 您会惊奇什么在容器将增长，或者什么您在与几乎没有工作的小空间能增长。
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